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冬天女人再忙也要爱自己,早餐三天两头喝一碗,手脚暖和不怕冷

文章作者:来源:www.guiavv.com时间:2020-02-10



冬天,女人必须爱自己,即使她很忙。她喝了三天两夜的一碗早餐。她的手和脚很温暖,不怕冷。冬天,鱼的手不暖和,它们不能每天离开热水袋。一个四口之家有一个热水袋,每年都需要更换。他们在十月份开始购买新的热水袋,因为新的热水袋更暖和。晚上吃饭时,你插上热水袋,给电充电。晚饭后,你必须迅速拿起热水袋。妈妈经常说你需要吃点东西来补充气血,这样你的手和脚就不会冷了。从去年秋天开始,你几乎每天早上都会为自己煮一碗糖水。她还买了一个专门用来煮糖水的小压力锅。红豆汤、红枣汤、桂圆糖浆和银耳汤一周吃三四次。早上做早餐时煮糖水既简单又方便。

今天想和你分享的鱼是香芋红豆,一种美味的甜水。方法简单。关键是将红豆浸泡12小时。一些家长抱怨浸泡过的红豆煮得不好。煮10分钟后,浸泡过的红豆又软又烂。睡觉前把红豆放进锅里预约10分钟。早上,把香芋、冰糖和陈皮放进锅里煮5分钟。如果你想躺在床上,你可以在早上洗碗的时候煮。喜欢喝甜水的父母可以一起从鱼身上学习。

[芋头红豆]

材料:红豆50克,芋头80克,冰糖15克,陈皮1小片(一点)。

练习:

1。准备配料。

2。红豆提前一天和一夜浸泡在温水中。从浸泡过的红豆中挑出硬的。

有些买的红豆煮不好。它们在烹饪前会直接晾干,所以先挑选浸泡过的红豆,用手指触摸它们,然后挑选坚硬的。

确保红豆浸泡超过12小时。不用麻烦了。如果用电压力锅煮,浸泡过的红豆会在10分钟内变软腐烂。

3。芋头洗净,切成小块备用。

4。将浸泡过的红豆放入锅中,加入2大碗水,用电压力锅煮10分钟。如果你用普通电饭锅烹饪,大约需要15分钟。

5。将芋头片加入锅中。

6。加入冰糖和陈皮,继续煮5分钟。煨两分钟。

香芋煮炖2分钟,然后变软腐烂。选择香芋时,试着选一个大一点的。这种甜芋头是最好吃的,烹饪时容易变软腐烂。

一个大芋头重1.2公斤,不能一次食用。你可以剥开它,切成小块,放入冰箱冷冻。你想吃的时候可以拿出来,这样就不会浪费了。

美味的芋头和红豆煮熟了。

我是一条鱼。如果你有更好的建议,你可以留个口信给大家分享。如果你不明白什么,请在留言区留言。我会立即回复你。如果你喜欢我美味的食物,你可以注意我,每天分享各种美味的食物。